O esporão de calcâneo é uma calcificação (entesite) que se forma no osso do calcanhar, como se fosse um bico. Na maioria das vezes o paciente só descobre que tem após ter sintomas e procurar um serviço médico. Veja também o que é Sindrome de Haglund (dor atrás do calcanhar)

Nesse post vou responder as principais dúvidas sobre o tema:

Esporão de calcâneo: o que é, causas e sintomas

1. O que é o esporão de calcâneo? O esporão calcâneo é uma formação óssea anormal que se desenvolve na parte inferior ou posterior do calcanhar.
2. Quais são as causas do esporão calcâneo? As principais causas incluem sobrecarga repetitiva ou estresse nos ligamentos ou tendões. Além disso uso de calçados inadequados, obesidade, problemas biomecânicos e doenças inflamatórias como a fascite plantar.
3. Quais são os sintomas da dor de esporão calcâneo? Os sintomas aparecem em conjunto com a inflamação da fáscia plantar e os mais comuns são dor aguda ou crônica no calcanhar ao caminhar, ao levantar de manha e após ficar em pé por período prolongado.

Tratamento de esporão calcâneo, prevenção e diagnóstico

1. Como é feito o diagnóstico do esporão calcâneo? A suspeita inicia-se com o histórico médico somado ao exame físico, a radiografia confirma o diagnóstico.
2. O esporão calcâneo pode ser prevenido? Normalmente não porque o diagnóstico só é feito após o paciente ter sintomas. Todavia uso de calçados adequados, peso controlado e menor sobrecarga nos pés pode ajudar na prevenção.
3. Qual é o tratamento de esporão calcâneo? Quando há sintomas o tratamento começa com gelo, repouso relativo, uso de anti-inflamatórios, fisioterapia e palmilhas.

Dor no calcanhar: palmilhas, calçados e exercícios

1. Quando a cirurgia é indicada para o esporão calcâneo? A cirurgia é um tratamento de exceção, a regra é a melhora dos sintomas de forma conservadora.
2. Exercícios podem ajudar a aliviar a dor do esporão calcâneo? Exercícios de fortalecimento da musculatura do pé e panturrilha ajudam aliviar e prevenir os sintomas. O alongamento também é importante pois diminui a sobrecarga no pé.
3. O uso de palmilhas ortopédicas é eficaz no tratamento do esporão calcâneo? A grande maioria dos pacientes relata melhora dos sintomas com uso de palmilhas, elas podem ser desde uma simples calcanheira de silicone até palmilhas customizadas visando a melhor acomodação e distribuição de carga.
4. A fisioterapia é importante no tratamento do esporão calcâneo? A fisioterapia consegue melhorar os sintomas, desinflamar, trabalhar na prevenção de recorrência e orientar exercícios que podem ser realizados no futuro. Dessa forma é fundamental.
5. Quais calçados são recomendados para quem tem esporão calcâneo? Calçados acolchoados e com a parte posterior onde apoia o calcâneo um pouco mais elevado, pois assim relaxa a fáscia plantar e diminui a sobrecarga.

1. Como a obesidade afeta o esporão calcâneo? Quanto maior o peso maior a sobrecarga nos pés, dessa forma aumenta a chance do paciente vir a ter sintomas e dificulta bastante a reabilitação, que já costuma demorar entre 2-3 meses.
2. O que é a fascite plantar e como está relacionada ao esporão calcâneo? A fáscia plantar é um ligamento que conecta o osso do calcanhar até a base dos dedos, a calcificação em sua origem junto ao calcanhar é denominada esporão calcâneo. Quando ela inflama os sintomas aparecem.
3. O esporão pode ser atrás do calcanhar ? Sim, quando há a calcificação do tendão calcâneo. Muitas vezes é observado no exame físico uma proeminência atrás do pé.
4. Qual a diferença entre esporão calcâneo e tendinite do calcâneo? O esporão calcâneo é uma formação óssea no calcanhar, enquanto a tendinite do calcâneo é a inflamação do tendão de Aquiles, localizado na parte posterior do calcanhar. Ambos podem causar dor no calcanhar, mas têm causas e tratamentos diferentes.
5. Quando devo procurar um médico para esporão calcâneo? Quando os sintomas forem acima de intensidade leve ou passados 7-10 dias sem melhora com os tratamentos caseiros.

Referência bibliográfica

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36185871/
2. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21965-heel-spurs