O joelho é uma articulação essencial para o movimento e conhecer a anatomia dos joelhos é importante para entendimento das suas funções. O joelho é uma das maiores articulações do corpo e constantemente sobrecarregamos nas atividades esportivas ou mesmo no dia a dia.
Neste artigo, Dr Thiago Protta especialista em joelho irá explicar tudo o que você precisa saber sobre a anatomia dessa articulação.
Ossos do joelho
O joelho é formado pela interação de 4 ossos principais:
1. Fêmur: Esse é o osso da coxa, e sua parte distal (inferior) se articula com a tíbia e a patela.
2. Tíbia: principal osso da perna, ela suporta a maior parte do peso do corpo em conjunto com o fêmur.
3. Patela: também conhecida como rótula, ajuda no movimento de esticar o joelho e é causa comum de dor.
4. Fíbula: junto com a tíbia forma os osso da perna.
Cartilagem do joelho
O joelho contém dois tipos de cartilagens:
1. Cartilagem Articular: tecido de cor branca que reveste as extremidades dos ossos, diminuindo o artrite entre eles. A cartilagem é um tecido liso e muito resistente a forças compressivas. Quando há o desgaste da cartilagem chamamos de condromalácia. O desgaste é dividido em 4 níveis. Já em fases avançadas denomina-se artrose.
2. Meniscos: existe o menisco medial e o lateral. O primeiro fica na região interna dos joelhos e o segunda na região externa (de fora). Ambos possuem o formado semelhante a letra “C”, tem consistência parecida com de uma borracha e ajudam na estabilização e amortecimento dos impactos nos joelhos.
Ligamento dos joelhos
Os ligamentos do joelho ajudam na estabilização, evitando o excesso de movimentação entre os osso.
1. Ligamentos Cruzados:
– Ligamento Cruzado Anterior (LCA): considerado o principal ligamento do joelho, ajuda nos movimentos rotacionais e evita a anteriorização excessiva da tíbia em relação ao fêmur.
– Ligamento Cruzado Posterior (LCP): também apresenta função de estabilizar os movimentos rotacionais e evita que a tíbia se mova para trás em relação ao fêmur.
2. Ligamentos Colaterais:
– Ligamento Colateral Medial (ou colateral tibial): Localizado na parte interna do joelho, impede movimentos em valgo (quando o joelho se desloca para dentro)
– Ligamento Colateral Lateral (ou colateral fibular): Situa-se na parte externa do joelho, impede movimentos em varo (quando o joelho se desloca para fora)
Tendões no joelho
– Tendão Patelar: conecta a patela à tíbia, sendo essencial para a extensão da perna.
– Tendões dos Músculos Isquiotibiais: são músculos que se originam na bacia, atravessam toda a coxa e se inserem na tíbia.
– Tendão do quadríceps: formado pelos músculos na região anterior da coxa.
Músculo do joelho
Os músculos ao redor do joelho são fundamentais para seu movimento e estabilidade:
1. Quadríceps: Um grupo muscular localizado na parte frontal da coxa, responsável pela extensão do joelho.
2. Isquiotibiais: Situados na parte posterior da coxa, esses músculos são cruciais para a flexão do joelho.
3. Gastrocnêmio: Parte do músculo da panturrilha, auxilia na flexão do joelho e se conecta à parte posterior do fêmur.
Bursas
As bursas são similares a pequenas almofadas cheia de água que ajudam a diminuir o atrito entre os ossos e os tendões ou outras estruturas.
1. Bursa Pré-Patelar: Situada na frente da patela.
2. Bursa Infrapatelar: Localizada abaixo da patela.
3. Bursa Anserina: Encontrada na parte interna do joelho, próxima à inserção dos músculos isquiotibiais.
Considerações Finais
O joelho é uma articulação formidável que se movimenta nos três planos permitindo que consigamos fazer diversos movimentos, desde uma simples caminhada até agachar ou movimentos torcionais. Compreender a anatomia do joelho é importante para garantir uma vida saudável e sua funcionalidade.
Em caso de suspeita de lesões ou dores que não melhorem com tratamento caseiro um ortopedista especialista em joelho deve ser consultado. Um diagnóstico preciso e tratamento precoce são sempre preconizados e ajudam a prevenir possíveis sequelas e cronificação das doenças.
Este artigo proporciona uma visão abrangente da anatomia do joelho, com termos simples e fáceis de entender, para que todos possam apreciar a importância e a complexidade desta articulação, incentivando cuidados adequados e hábitos saudáveis para a preservação da saúde dos joelhos.
Perguntas e Respostas
Anatomia dos joelhos, quais são os principais ligamentos ?
- ligamento cruzado anterior
- ligamento cruzado posterior
- ligamento colateral tibial
- ligamento colateral fibular
Anatomia dos joelhos, quais são as cartilagens do joelho ?
- Meniscos
- Cartilagem articular (recobre a extremidade dos ossos)
Anatomia dos joelhos, quais são as características do menisco ?
- são dois: medial e lateral
- formato semelhante a da letra “C”
- tem consistência parecida com a de uma borracha escolar
- ficam entre a tíbia e o fêmur
Referência bibliográfica