A tendinite da pata de ganso é uma inflamação frequente que gera dor na região de dentro do joelho. Nessa região se insere três tendões sartório, semi-tendineo e grácil. Dessa forma a principal função dos tendões da pata de ganso (ou anserina) é promover estabilidade rotacional e secundariamente ajudar no movimento de dobrar o joelho.
Quando há tendinite da pata de ganso os sintomas podem varias de leve desconforto na região interna do joelho até dor intensa que limita a prática esportiva. O diagnóstico e tratamento precoce ajuda a resolver o processo inflamatório de forma mais efetiva e rápida.
Importante não confundir com a tendinite do tendão patelar
Causas de fatores de risco
A tendinite da pata de ganso frequentemente está associada ao aumento da intensidade dos treinos e busca por performance. Outros fatores incluem sobrepeso, desequilíbrio muscular, repouso inadequado, pisos irregulares, calçados inadequados e gesto esportivo errado. Quase sempre está relacionada a movimentos de correr e pular.
Quadro clínico da tendinite da pata de ganso
O principal sintomas é a dor na região interna do joelho na inserção dos tendões junto a tíbia. Normalmente a dor piora após atividades físicas como correr, subir/descer escadas, pulos e chute. Além disso dor a palpação e inchaço podem estar presentes. Os sintomas tendem a melhorar quando o paciente realiza repouso ou faz aplicação de bolsa de gelo no local (entre 15-20 minutos).
Diagnóstico da tendinite da pata de ganso
Em uma consulta médica com o ortopedista baseado na história relatada somada ao exame físico pode realizar tranquilamente esse diagnóstico sem a necessidade de exames complementares. Entretanto quando há dúvida alguns exames complementares podem ser solicitados. Um dos diagnósticos diferencias que precisa ser realizado é com a fratura por estresse (ou sobrecarga), frequentemente atingindo os atletas que fazem corrida e pulo, como crossfit, basquete, corrida e vôlei.
Tratamento da tendinite da pata de ganso
O tratamento sempre segue o diagnóstico e inicia-se por repouso relativo, aplicação de gelo na região, evitar os exercícios que causem dor e sobrecarga nesses tendões e o uso de anti-inflamatórios. Quando a melhora não acontece na primeira ou segunda semana a fisioterapia e acupuntura são opções para auxiliar na melhora dessa condição.
Em casos refratários ao tratamento o ortopedista pode realizar infiltração com corticóide. Além disso ele pode incluir a terapia por ondas de choque com chance elevada de sucesso.
Existe cirurgia para tendintie da pata de ganso ? Sim, todavia são casos muito raros onde ocorre a falha do tratamento conservador.
Prevenção da tendinite da pata de ganso
A forma mais eficaz de prevenir a inflamação desses tendões é através do fortalecimento, equilíbrio e alongamento muscular adequado somado ao gesto esportivo correto, intervalo de descanso entre os treinos para reparação tecidual, correção de movimentos inadequados e evolução gradativa e supervisionada dos treinos.
Resumo sobre tendinite da pata de ganso
Uma condição dolorosa na região interna do joelho normalmente relacionada a sobrecarga, os sintomas não costumam ser muito intensos e incapacitantes, na grande maioria das vezes responde bem ao tratamento conservador. Compreender as causas e corrigi-las são primordiais para evitar a recorrência e agravamento do quadro. Somado a isso fortalecimento, alongamento, equilíbrio muscular e peso adequado ajudam bastante.
Perguntas e respostas
Na cirurgia de reconstrução do ligamento cruzado anterior utiliza os tendões da pata de ganso ?
A resposta é sim, na maioria das reconstruções do ligamento cruzado anterior utilizamos os tendões dos músculos semi-tendíneo e grácil. Essa é a técnica atualmente mais usada nos dias de hoje, todavia vale ressaltar que existem outros tendões que podem ser usados na reconstrução do ligamento cruzado anterior como por exemplo: fibular longo, tendão quadriceptal e tendão patelar.
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O que é tendinite anserina ?
Tendinite anserina também é conhecida como tendinite da pata de ganso, ou seja, uma inflamação localizada na região interna dos joelhos, onde se inserem os músculos: semi tendíneo, grácil e sartório.
Dor interna no joelho, o que pode ser ?
A dor interna no joelho tem diversas causas como:
- tendinite da pata de ganso
- lesão no menisco medial
- sobrecarga, especialmente relacionada a exercícios de impacto
- lesão do ligamento colateral medial
- fratura por estresse
Tendinite joelho, quais são elas ?
No joelho basicamente temos 3 tendinites
- pata de ganso – inserção dos músculos que vem da bacia e se inserem na região interna da tíbia
- tendinite patelar – tendão que conecta a patela até a tíbia
- tendinite quadriceptal – musculatura da coxa quando se insere no polo superior da patela
Joelho doendo na região de dentro, o que pode ser ?
Uma das causas, especialmente quando não existe trauma associado na história, é a tendinite da pata de ganso ou anserina. Normalmente a dor está presente após atividade física, melhora com repouso e gelo. Em quadros mais intensos ou sintomas persistentes, um especialista em joelho deve ser consultado.
Referência bibliográfica